Audiovizuálny stimulátor alebo hovorovo psychowalkman je (prenosný) prístroj na reguláciu stavov vedomia pomocou audiovizuálnej stimulácie (AVS). Súčasťou prístroja sú okuliare so svetelnými diódami a stereoslúchadlá. psychowalkman

Periodické optické stimuly sú privádzané na LED diódy okuliarov a súčasne pôsobí cez stereoslúchadlá prepracovaná periodická zvuková stimulácia. Frekvencia a typ stimulácie sa postupne mení. Je určená pre rôzne špecifické ciele. psychowalkman

Počas stimulácie dochádza v mozgu k efektu strhávania rytmov, ktorý spôsobuje postupné prelaďovanie z jedného stavu vedomia do iného. Pri mnohých zámeroch už samotné "prepnutie" do iného stavu mozgu je žiadaným a konečným cieľom (relaxovanie, zaspanie, dodanie energie). psychowalkman

Pri zložitejších cieľoch pomáha stimulácia synchronizácii (kooperácii) práce ľavej a pravej hemisféry mozgu. U bežného človeka je väčšina aktivít mozgu lokalizovaná prevažne v jednej z hemisfér, pričom, veľmi zjednodušene povedané, ľavá korešponduje prevažne s lineárnymi a logickými úlohami a pravá skôr s intuitívnym, podvedomým a priestorovým spracovaním informácií. psychowalkman

Vedné odbory, ktoré sa zaoberajú zdokonalením činnosti a výkonnosti ľudského mozgu pomocou audiovizuálnej stimulácie sa nazývajú neurotechnológie. Sú zoskupením rôznych techník, založených hlavne na praktickom využití vedeckých poznatkov a technológií, ale aj na poznatkoch starobylých duchovných učení. psychowalkman

Hladina delta - charakteristická frekvenciami EEG v rozsahu 1 - 4 Hz, je bežne dosahovaná v tzv. hlbokom spánku (bez snov). Sprievodným javom je stav dôkladného uvoľnenia, v ktorom dochádza pravdepodobne k pravidelnej základnej psychologickej údržbe mozgu, čistenie v pamäti, uvoľnenie negatívnych blokov v správaní a pod. 
Hladina theta - charakteristická frekvenciami EEG v rozsahu 4 - 8 Hz, je stav vedomia, ktorý sa najčastejšie dosahuje v ospalosti, kedy obyčajne veľmi rýchlo upadneme do spánku. Často je doprevádzaný podvedomou predstavivosťou a s ňou spojenou tvorivosťou.  psychowalkman
Hladina alfa - charakteristická frekvenciami EEG v rozsahu 8 - 13 Hz, sa dosahuje v stave driemania, a tiež pri relaxácii, zvýšenej predstavivosti a jemných rytmických fyzických aktivitách. Často sa spája s príjemnými pocitmi, až eufóriou, bez prítomnosti psychickej námahy. 
Hladina beta - charakteristická frekvenciami EEG v rozsahu 13- 40 Hz, je prítomná v bdiacom stave prakticky vo všetkých mentálnych aktivitách (uvažovanie, rozpamätanie sa, logická analýza, atď).  psychowalkman